Зміцнення та гармонія
Pandul - це сучасний підхід до практики йоги, який поєднує традиційні техніки з інноваційними методами тренувань. Наша методика спрямована на комплексне зміцнення м'язового корсету та покращення гнучкості тіла.
Pandul - це сучасний підхід до практики йоги, який поєднує традиційні техніки з інноваційними методами тренувань. Наша методика спрямована на комплексне зміцнення м'язового корсету та покращення гнучкості тіла.
Комплексні вправи для зміцнення всіх груп м'язів та підвищення витривалості
Медитативні практики для покращення концентрації та зняття стресу
Формування правильних звичок та збалансованого підходу до тренувань
Від 200 грн за заняття
Від 500 грн за заняття
клієнтів відзначають покращення гнучкості вже після першого місяця занять
спостерігають значне підвищення рівня енергії та працездатності
відзначають покращення загального самопочуття та якості сну
Так, наші програми адаптовані для всіх рівнів підготовки. Ми починаємо з базових асан та поступово збільшуємо складність відповідно до вашого прогресу.
Для початку достатньо мати зручний одяг та килимок для йоги. Все інше необхідне обладнання надається у нашій студії.
Для оптимальних результатів ми рекомендуємо практикувати 2-3 рази на тиждень. Однак графік можна адаптувати під ваші потреби та можливості.
Так, ви можете придбати абонемент через наш сайт або додаток. Також доступна можливість заморозки абонементу при необхідності.